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「エッセンシャル思考」最小の努力で成果を最大にする
著者：グレッグ・マキューン
の内容が分かる。そりによって無駄がなくなる！
こんにちは😄
読書で昨日の自分より０.１％成長中のtaiです！
taiのプロフィール
23歳・独身・会社員
趣味：読書・サウナ・古着
古着のせどりで月7万円達成
早速ですが
エッセンシャル思考とは、
大事なことを見極め、
自分の時間とエネルギーを最も効果的に配分し、
最高のパフォーマンスを発揮するための技術である。
エッセンシャル思考は、
より多くの仕事をこなすものではなく
やり方を変えるもの
そのためには
物の見方を大きく変えることが
必要になる。
自分で優先順位を決めなければ、他人の言いなりになってしまう
個人的に響いた言葉
大多数のものは無価値である
何かを選ぶことは、何かを捨てること
１時間の睡眠が、数時間分の成果を生む
絶対にイエスだと言い切れないなら、それはノーである
この言葉たちを聞いて
グッときた人は
ぜひ本書を手にとってみてほしい
この本を読んだほうがいい人
- 忙しい人
- 大事なことに集中できない人
- いくら時間があっても足りない人
- 日々の生活に追われている人
これについて悩んでいる人は
ぜひ、この本を読んでほしい。
時間の使い方
ものの考え方
がいい方向にガラッと変わるはず。
エッセンシャル思考になるために捨てる３つの思い込み
エッセンシャル思考になるためには
３つの思い込みを克服しなくてはいけません。
- やらなくては
- どれも大事
- 全部できる
この３つのセリフが、
人を非エッセンシャル思考にさせる。
また、エッセンシャル思考を身に付けるためには
これらの3つの嘘を捨て
3つの真実に置き換えなければならない
「やらなくては」→「やると決める」
「どれも大事」→「大事なものは滅多にない」
「全部できる」→「何でもできるが、全部はやらない」
この3つの真実が、私たちを
混乱から救い出してくれます。
本当に大事なことを見極め
最高のパフォーマンスを発揮することが可能になる。
エッセンシャル思考はより多くのことをやり遂げる技術ではない
世の中の大半にものはノイズである
本質的なものはほとんどない
商業デザイン界の巨匠 ディーター・ラムス
エッセンシャル思考とは
「より少なく、しかしより良く」
を追求する生き方です。
正しいことをやり遂げ
自分のエネルギーと時間を
最も効果的に配分し
重要な仕事で最大の成果を上げる
のが狙いなのです。
そして、エッセンシャル思考の人は
何かを取るために何かを捨てる
少数の本質的なことだけを選び取る
| 非エッセンシャル思考 | エッセンシャル思考 | |
| 考え方 | みんな・すべて ・やらなくては ・どれも大事 ・全部こなす方法は？ | より少なく、しかしより良く ・これをやろう ・大事なことは少ない ・何を捨てるべきか |
| 行動 | やることを増やす ・差し迫ったものからやる ・反射的に「やります」という ・期限が迫ると根性で頑張る | やることを計画的に減らす ・重要なことを見定める ・大事なこと以外は断る ・あらかじめ障害を取り除いておく |
| 結果 | 無力感 ・何もかも中途半端 ・振り回されている ・何かおかしい ・疲れ切っている | 充実感 ・質の高い仕事ができる ・コントロールしている ・正しいことをやっている ・毎日を楽しんでいる |
表でまとめると
全然違うことがわかると思います。
前述の通り
自分で優先順位を決めないと
他人の言いなりになってしまうんです
本書の使い方
本書は4つのパートに分かれています
part1でエッセンシャル思考の考え方
part2~4で正しく減らすための仕組みの紹介
part1 エッセンシャル思考とは何か
⒈選択
私たちは、時間とエネルギーの使い道を選べる
だからこそ、トレードオフを引き受けることも必要になる
⒉ノイズ
世の中の大半のものはノイズである
だから、何が重要かを見極めなければいけない
⒊トレードオフ
全てを手に入れることは不可能
何かを選ぶことは何かを捨てること
part2 見極める技術
あらゆる選択肢を検討した上で、重要なことにイエスと言う
part3 捨てる技術
最高の成果を上げるためには
断ることも必要だ
part4 仕組み化の技術
努力と根性でやり遂げるのでなく
すんなり実現するような仕組みを作る
結論として、これらの3つ
見極める 捨てる 仕組み化する
を3つのサイクルで日頃から回していれば
間違いなく得られる効果はどんどん
大きくなるでしょう。
終わりに
最後に、ここまで読んでくれたあなたは
無駄を減らし、時間を有効的に使い
何かしらの目標を達成させようと志す
素晴らしい向上心の持ち主だと思います。
当たり前ですが
知識を蓄えたところで
行動に移さなければ何の意味もありません。
あとは行動するのみ！
この機会に、この本を手に取り
エッセンシャル思考を手に入れ
人生の生産性をUPさせましょう！
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